Recuerdo del primer mensaje :

sssssssssssssssssu puta madre lo que duele la cera en tooooooooooodo el body.

estoy suave como un bebe, ha merecido la pena
tequiero shu hector







pd. alfred tu unica meta en la vida es convertirte en un miembro importante en la LVM no? graciasssssssssssss

Se ve super enana no se por que

Goxuank escribió:

bryan_c-70 escribió:

si lo quieres llamar asi... si tio me cuido bastante, nose lo tipico: comida sana, gym, futbol, running (Deporte en general porqe tambien nado), me gusta vestir bien, peinarme, cremitas, depilado para atraer hembras, bronceado... nose no me gustan los pelos

pues cuestion de gustos, yo mi pelo en pecho no me lo quito...
comida sana, pues como que poca, soy un carnivoro...
gym, no tengo tiempo...
futbol o deporte, algun fin de semana pero poca cosa...
vestir bien, pues, lo normal... si tal para salir a cenar o algo asi, pues si, me arreglo, tampoco es plan salir
con greñas y demas... atraer hembras, ya no puedo, me han cazado y si me pillan haciendolo me cortan los huevos...
asi que aprovecha... bronceado, por asturias? me da la risa...

1. siempre hay tiempo, el gym abre a las 8 y cierra a las 11
2. yo tambien ,pero me miran y no me tocarn, que problema hay?
3. yo me bronceo en la playa, en madrid tambien "poco"




si no lo haces es porqe no qieres macho cabrio xddd

tengo que hacer mas cardio por que tengo algo de michelin, tu haces cardio bry?

si, 40minutillos, tambien me sobra jajajaja el puto inferior es imposible, me desespera

bryan_c-70 escribió:

si, 40minutillos, tambien me sobra jajajaja el puto inferior es imposible, me desespera

es una mierda jajajaja, yo ahora he perdido un poquito de hacer la dieta y toda la pesca, lo que si que tengo son oblicuos que eso a las nenas lesmola

ya si mi cuerpo se parece al tuyo solo qe un poco mas fuertete y poco mas.. y tengo el abdomen marcado pero no como me gustaria.. me falta el inferior la putada esq llega un momento qe pasar de 2% al 1% de grasa es casi imposible. no es cuestion de comer bien, hacer cardio y abdomen, es cuestion de muuuuuucho tiempo

bryan_c-70 escribió:

ya si mi cuerpo se parece al tuyo solo qe un poco mas fuertete y poco mas.. y tengo el abdomen marcado pero no como me gustaria.. me falta el inferior la putada esq llega un momento qe pasar de 2% al 1% de grasa es casi imposible. no es cuestion de comer bien, hacer cardio y abdomen, es cuestion de muuuuuucho tiempo

sisi perder lo que es la panza es muy jodido, y que se note definido la zona inferior casi imposible, ni con ciclos.

yo tengo el cuerpo definido a muerte, me gusta pero el inferior lo tengo lo que es liso, esqe no se marca nada mas q cuando acabo d entrenar... ahora mismo qe acabo de comer si hago fuerza se m notan 4 y el inferior liso totalmente... y me jode ajjajaj

si pues como yo, los 4 de arriba y bueno los oblicuos y ya.

pero para mi lo fundamental es tener un buen hombro y pecho, y yo hombro tengo poquisimo

yo tengo ventaja porqe estuve 4 años en natacion y se desarrolla lo que mas el hombro (seguido de pecho y dorsal)

yo tengo mas obsesion por dorsal y biceps, fijate tu ajajajaj


conclusion: estamos hiperbuenos.

bryan_c-70 escribió:

yo tengo ventaja porqe estuve 4 años en natacion y se desarrolla lo que mas el hombro (seguido de pecho y dorsal)

yo tengo mas obsesion por dorsal y biceps, fijate tu ajajajaj


conclusion: estamos hiperbuenos.

bua yo en natacion he estado 11 años tio pero que va, no tengo apenas jajajaaj, buf yo veo mas fundamental lo que te dicho, esque un buen brazo se ve mejor con un buen hombrazo, porque por ejemplo un biceps grande sin hombro queda de puto culo

pero te digo qe tengo obsesion con eso porqe he estado compitiendo a nivel nacional 4 años en natacion y eran 2-3 horas y 6 dias a la semana

ah bua yo iba 2 dias ala semana una horita sabes xd

eso es como el que se come un bigking con patatas grandes y unos nuggets pero logo se pide cocacola "light" xddd

bryan_c-70 escribió:

eso es como el que se come un bigking con patatas grandes y unos nuggets pero logo se pide cocacola "light" xddd

ajajaj pirate, me voy al parke un rato, a recordar la noche de ayer, cuidate cari

vaya panda de mataos amo me pones jajajja

buff..esto de haber puesto tanta fotito me va a traer mucho fan

sobretodo xq en las fotos no sale tu cara jajaja

maykelillo9 escribió:

sobretodo xq en las fotos no sale tu cara jajaja

entrenar la cara en el gimnasio esta jodido xd

el primer paso es reconocerlo chapeau =)

maykelillo9 escribió:

el primer paso es reconocerlo chapeau =)

??? no pero si pongo foto de mi evolucion del gym, la cara sera la misma xdd

Buahhhh yo estoy sudando para quitarme la poca grasa que me queda en la zona abominal... ya es genetica, cuesta mucho

_Rafa_ escribió:

Buahhhh yo estoy sudando para quitarme la poca grasa que me queda en la zona abominal... ya es genetica, cuesta mucho

Solo guapos aqui, dew.

Que no gordiiiiiii, tu tambien puedes.

Goxuank escribió:

the amo escribió:

maykelillo9 escribió:

sobretodo xq en las fotos no sale tu cara jajaja

entrenar la cara en el gimnasio esta jodido xd

jajajajajaja.. si mal no recuerdo era rivas que hacia ejercicios de cara frente al espejo no?
como me descojone aquel dia

siiiiiiiiiiii jajaaajajajajjajjjajajajaajjaajjajaajaj