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Invitado
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 |  Tema: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 12:14 | |
| Y todavia me duran las agujetas, madre mia  estoy en la puta mierda fisicamente hasta que no se me vayan no pienso moverme mas hice 20 minutos de HIIT  |
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Jonay
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| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 13:27 | |
| Es muy intenso, 20 minutos no están mal |
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ploter
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| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 16:12 | |
| Macho solo 20 minutos haciendo ejercicio y ya estás en la mierda? Deja de comer doritos tio ______________________________  |
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Invitado
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| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 16:46 | |
| - Er_SeñorPlatanitòh escribió:
- Es muy intenso, 20 minutos no están mal
- ploter escribió:
- Macho solo 20 minutos haciendo ejercicio y ya estás en la mierda?
Deja de comer doritos tio mira lo que dice Jona paleto |
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ploter
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| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 17:31 | |
| - Meyer escribió:
estoy en la puta mierda fisicamente - Meyer escribió:
- Er_SeñorPlatanitòh escribió:
- Es muy intenso, 20 minutos no están mal
- ploter escribió:
- Macho solo 20 minutos haciendo ejercicio y ya estás en la mierda?
Deja de comer doritos tio
mira lo que dice Jona
paleto Pero si tu mismo lo reconoces Si tomaras creatina no te pasaria eso. ______________________________ |
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Invitado
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| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 18:12 | |
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SonK
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| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 18:12 | |
| Que es Hit además de una radio? |
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Invitado
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| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 18:13 | |
| - SonK escribió:
- Que es Hit además de una radio?
google es tu amigo |
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SonK
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Daniii
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| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 19:14 | |
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Invitado
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| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 19:48 | |
| - Daniii escribió:
- No te creas
el que? hoy he vuelto hacer menos cansado que la otra vez y he aguantado mejor, pero 20 minutos igual |
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Jonay
Loco por LVM
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| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 21:13 | |
| HIIT es un método de entrenamiento bastante extendido sobretodo para perder grasa.
Se trata de durante cierto tiempo, combinar intensidad máxima con periodos de descanso, como un Fartlek pero a lo bestia.
Tira de google para más información, 20 minutos de HIIT cansan mucho más que tus entrenamientos de fútbol de 2 horas |
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DJalc98Magica
Profesional
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| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 21:16 | |
| Muy cierto, hit me deja reventado ______________________________ |
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SonK
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| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 21:24 | |
| - Er_SeñorPlatanitòh escribió:
- HIIT es un método de entrenamiento bastante extendido sobretodo para perder grasa.
Se trata de durante cierto tiempo, combinar intensidad máxima con periodos de descanso, como un Fartlek pero a lo bestia.
Tira de google para más información, 20 minutos de HIIT cansan mucho más que tus entrenamientos de fútbol de 2 horas No se yo si mis entrenamientos de futbol cansarán menos, porque los que me hago yo son físicos físicos, ahora los que hago con mi equipo seguro que si XD |
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Cortex44
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| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Dom 5 Jul 2015 - 21:11 | |
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Damodred
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| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Lun 6 Jul 2015 - 4:21 | |
| Mas cansadas que mis siestas no hay nada, vuestro mejor invento españolitos ______________________________ - Spoiler:
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| | Tema: Re: El domingo hice HIIT | |
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