| pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse | |
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Invitado Invitado
| Tema: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 1:10 | |
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Jonay Loco por LVM
Cantidad de envíos : 18734 Edad : 28 Equipo : Olympique de Marsella ! Selección : Costa de Marfil ! Localización: : Fecha de inscripción : 11/10/2009
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 2:10 | |
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Jonay Loco por LVM
Cantidad de envíos : 18734 Edad : 28 Equipo : Olympique de Marsella ! Selección : Costa de Marfil ! Localización: : Fecha de inscripción : 11/10/2009
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 2:10 | |
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Damodred Loco por LVM
Cantidad de envíos : 39325 Edad : 33 Equipo : Girondins de Bordeaux Localización: : Fecha de inscripción : 30/09/2011
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 2:22 | |
| - Er_SeñorPlatanitòh escribió:
- Hechas
Ahora vota ______________________________ - Spoiler:
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Goxuank Loco por LVM
Cantidad de envíos : 36588 Edad : 38 Localización: : Fecha de inscripción : 03/08/2010
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 2:40 | |
| Ahora un "pensador" 3 minutos estirado sobre el suelo y sosteniéndote SOLO con la punta de los pies y los codos... no vale barriga, rodillas etc.
ps. las manos sosteniendo la barbilla. |
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the amo Loco por LVM
Cantidad de envíos : 42426 Edad : 33 Equipo : UE Sant Andreu Localización: : Fecha de inscripción : 24/03/2008
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 3:08 | |
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the amo Loco por LVM
Cantidad de envíos : 42426 Edad : 33 Equipo : UE Sant Andreu Localización: : Fecha de inscripción : 24/03/2008
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 3:09 | |
| - Goxuank escribió:
- Ahora un "pensador"
3 minutos estirado sobre el suelo y sosteniéndote SOLO con la punta de los pies y los codos... no vale barriga, rodillas etc.
ps. las manos sosteniendo la barbilla. duro eh |
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Jonay Loco por LVM
Cantidad de envíos : 18734 Edad : 28 Equipo : Olympique de Marsella ! Selección : Costa de Marfil ! Localización: : Fecha de inscripción : 11/10/2009
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 3:09 | |
| - the amo escribió:
- 24
Tu y yo, si no nada |
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the amo Loco por LVM
Cantidad de envíos : 42426 Edad : 33 Equipo : UE Sant Andreu Localización: : Fecha de inscripción : 24/03/2008
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 3:10 | |
| - Er_SeñorPlatanitòh escribió:
- the amo escribió:
- 24
Tu y yo, si no nada me acabo de comer 3 hamburguesas de pollo, vomito |
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the amo Loco por LVM
Cantidad de envíos : 42426 Edad : 33 Equipo : UE Sant Andreu Localización: : Fecha de inscripción : 24/03/2008
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 3:10 | |
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Goxuank Loco por LVM
Cantidad de envíos : 36588 Edad : 38 Localización: : Fecha de inscripción : 03/08/2010
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 3:10 | |
| - the amo escribió:
- Goxuank escribió:
- Ahora un "pensador"
3 minutos estirado sobre el suelo y sosteniéndote SOLO con la punta de los pies y los codos... no vale barriga, rodillas etc.
ps. las manos sosteniendo la barbilla. duro eh el querer es sufrir... |
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Jonay Loco por LVM
Cantidad de envíos : 18734 Edad : 28 Equipo : Olympique de Marsella ! Selección : Costa de Marfil ! Localización: : Fecha de inscripción : 11/10/2009
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 3:11 | |
| - the amo escribió:
- Er_SeñorPlatanitòh escribió:
- the amo escribió:
- 24
Tu y yo, si no nada me acabo de comer 3 hamburguesas de pollo, vomito Ese vomito estaría de lujo, que estas en definición tioo. Esas mierdas son para mediocres como miqui |
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Jonay Loco por LVM
Cantidad de envíos : 18734 Edad : 28 Equipo : Olympique de Marsella ! Selección : Costa de Marfil ! Localización: : Fecha de inscripción : 11/10/2009
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 3:12 | |
| - Goxuank escribió:
- Ahora un "pensador"
3 minutos estirado sobre el suelo y sosteniéndote SOLO con la punta de los pies y los codos... no vale barriga, rodillas etc.
ps. las manos sosteniendo la barbilla. No me vengas con tus posturas de yoga y vete al gym |
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the amo Loco por LVM
Cantidad de envíos : 42426 Edad : 33 Equipo : UE Sant Andreu Localización: : Fecha de inscripción : 24/03/2008
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 3:13 | |
| tete lo que me pone el culturista, es este: hechasssss las 24 |
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Goxuank Loco por LVM
Cantidad de envíos : 36588 Edad : 38 Localización: : Fecha de inscripción : 03/08/2010
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 3:13 | |
| - Er_SeñorPlatanitòh escribió:
- Goxuank escribió:
- Ahora un "pensador"
3 minutos estirado sobre el suelo y sosteniéndote SOLO con la punta de los pies y los codos... no vale barriga, rodillas etc.
ps. las manos sosteniendo la barbilla. No me vengas con tus posturas de yoga y vete al gym Postura de Yoga?Por dios, que vergüenza. |
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the amo Loco por LVM
Cantidad de envíos : 42426 Edad : 33 Equipo : UE Sant Andreu Localización: : Fecha de inscripción : 24/03/2008
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 3:13 | |
| - Er_SeñorPlatanitòh escribió:
- Goxuank escribió:
- Ahora un "pensador"
3 minutos estirado sobre el suelo y sosteniéndote SOLO con la punta de los pies y los codos... no vale barriga, rodillas etc.
ps. las manos sosteniendo la barbilla. No me vengas con tus posturas de yoga y vete al gym yo lo hago eso eh, cuando hago abdominales hago la rueda esa de bici, 15+15 levantar piernas tumbado + intento 1 minuto hacer eso, asi x5 |
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Jonay Loco por LVM
Cantidad de envíos : 18734 Edad : 28 Equipo : Olympique de Marsella ! Selección : Costa de Marfil ! Localización: : Fecha de inscripción : 11/10/2009
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 3:14 | |
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Jonay Loco por LVM
Cantidad de envíos : 18734 Edad : 28 Equipo : Olympique de Marsella ! Selección : Costa de Marfil ! Localización: : Fecha de inscripción : 11/10/2009
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 3:15 | |
| - the amo escribió:
- Er_SeñorPlatanitòh escribió:
- Goxuank escribió:
- Ahora un "pensador"
3 minutos estirado sobre el suelo y sosteniéndote SOLO con la punta de los pies y los codos... no vale barriga, rodillas etc.
ps. las manos sosteniendo la barbilla. No me vengas con tus posturas de yoga y vete al gym yo lo hago eso eh, cuando hago abdominales hago
la rueda esa de bici, 15+15 levantar piernas tumbado + intento 1 minuto hacer eso, asi x5 Esos ejercicios son isométrico, llamados planchas para abdomimales |
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Jonay Loco por LVM
Cantidad de envíos : 18734 Edad : 28 Equipo : Olympique de Marsella ! Selección : Costa de Marfil ! Localización: : Fecha de inscripción : 11/10/2009
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 3:16 | |
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Goxuank Loco por LVM
Cantidad de envíos : 36588 Edad : 38 Localización: : Fecha de inscripción : 03/08/2010
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 3:16 | |
| Vas de ilustrado y no sabes una mierda. aprendí yo mas en tres años yendo al gym, mes si mes no que tu. Ala, ahí te quedas... fantasmilla. |
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Jonay Loco por LVM
Cantidad de envíos : 18734 Edad : 28 Equipo : Olympique de Marsella ! Selección : Costa de Marfil ! Localización: : Fecha de inscripción : 11/10/2009
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 3:20 | |
| - Goxuank escribió:
- Vas de ilustrado y no sabes una mierda.
aprendí yo mas en tres años yendo al gym, mes si mes no que tu. Ala, ahí te quedas... fantasmilla. Jajaja, pobre Goxu, le digo como se llama lo que el enseña y se mosquea. No pasa nada gruñón, si hay dudas buscalas en google o donde quieras para que veas que he dicho pura verdad. |
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jony4 Loco por LVM
Cantidad de envíos : 30948 Edad : 32 Equipo : Real Madrid C.F. Localización: : Fecha de inscripción : 12/07/2011
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 10:46 | |
| Flexiones hasta que reviente y no pueda coger el pc/movil/portátil para escribir en este foro.. ______________________________ Si luchas puedes perder, si no luchas estás perdido |
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Robi Loco por LVM
Cantidad de envíos : 61806 Equipo : Werder Bremen Localización: : Fecha de inscripción : 03/06/2008
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 10:50 | |
| hasta el fallo, fantasma, seguro que me hago mas que tu ______________________________ Manager con mas títulos en la historia de la LVM
Haters, silvestres, fitys y pibes venid a mi - Spoiler:
Lo que te hace crecer es la derrota |
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DJalc98Magica Profesional
Cantidad de envíos : 7207 Edad : 26 Localización: : Fecha de inscripción : 29/09/2012
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 10:53 | |
| 100 ______________________________ |
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AlvaroJ Profesional
Cantidad de envíos : 6151 Equipo : Real Murcia CF Selección : España Localización: : Fecha de inscripción : 02/11/2010
| Tema: Re: pasa y dile a platanito cuantas flexiones debe hacerse Sáb 23 Mayo 2015 - 10:56 | |
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