|
| Autor | Mensaje |
|---|
Invitado
Invitado
 |  Tema: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 12:14 | |
| Y todavia me duran las agujetas, madre mia  estoy en la puta mierda fisicamente hasta que no se me vayan no pienso moverme mas hice 20 minutos de HIIT  |
|
  | |
Jonay
Loco por LVM
Cantidad de envíos : 18734
Edad : 28
Equipo : Olympique de Marsella !
Selección : Costa de Marfil !
Localización: : 
Fecha de inscripción : 11/10/2009
| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 13:27 | |
| Es muy intenso, 20 minutos no están mal |
|
| | |
ploter
Loco por LVM
Cantidad de envíos : 15723
Edad : 28
Equipo : Leipzig
Selección : Española, por supuesto
Localización: : 
Fecha de inscripción : 08/11/2008
| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 16:12 | |
| Macho solo 20 minutos haciendo ejercicio y ya estás en la mierda? Deja de comer doritos tio ______________________________  |
|
| | |
Invitado
Invitado
| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 16:46 | |
| - Er_SeñorPlatanitòh escribió:
- Es muy intenso, 20 minutos no están mal
- ploter escribió:
- Macho solo 20 minutos haciendo ejercicio y ya estás en la mierda?
Deja de comer doritos tio mira lo que dice Jona paleto |
|
| | |
ploter
Loco por LVM
Cantidad de envíos : 15723
Edad : 28
Equipo : Leipzig
Selección : Española, por supuesto
Localización: :
Fecha de inscripción : 08/11/2008
| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 17:31 | |
| - Meyer escribió:
estoy en la puta mierda fisicamente - Meyer escribió:
- Er_SeñorPlatanitòh escribió:
- Es muy intenso, 20 minutos no están mal
- ploter escribió:
- Macho solo 20 minutos haciendo ejercicio y ya estás en la mierda?
Deja de comer doritos tio
mira lo que dice Jona
paleto Pero si tu mismo lo reconoces Si tomaras creatina no te pasaria eso. ______________________________ |
|
| | |
Invitado
Invitado
| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 18:12 | |
| |
|
| | |
SonK
Loco por LVM
Cantidad de envíos : 17532
Edad : 28
Equipo : RSC Anderlecht
Localización: : 
Fecha de inscripción : 12/10/2010
| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 18:12 | |
| Que es Hit además de una radio? |
|
| | |
Invitado
Invitado
| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 18:13 | |
| - SonK escribió:
- Que es Hit además de una radio?
google es tu amigo |
|
| | |
SonK
Loco por LVM
Cantidad de envíos : 17532
Edad : 28
Equipo : RSC Anderlecht
Localización: :
Fecha de inscripción : 12/10/2010
| |
| | |
Daniii
Loco por LVM
Cantidad de envíos : 24131
Edad : 29
Equipo : Basilea
Selección : Nada
Localización: : 
Fecha de inscripción : 14/12/2008
| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 19:14 | |
| |
|
| | |
Invitado
Invitado
| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 19:48 | |
| - Daniii escribió:
- No te creas
el que? hoy he vuelto hacer menos cansado que la otra vez y he aguantado mejor, pero 20 minutos igual |
|
| | |
Jonay
Loco por LVM
Cantidad de envíos : 18734
Edad : 28
Equipo : Olympique de Marsella !
Selección : Costa de Marfil !
Localización: :
Fecha de inscripción : 11/10/2009
| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 21:13 | |
| HIIT es un método de entrenamiento bastante extendido sobretodo para perder grasa.
Se trata de durante cierto tiempo, combinar intensidad máxima con periodos de descanso, como un Fartlek pero a lo bestia.
Tira de google para más información, 20 minutos de HIIT cansan mucho más que tus entrenamientos de fútbol de 2 horas |
|
| | |
DJalc98Magica
Profesional
Cantidad de envíos : 7207
Edad : 26
Localización: : 
Fecha de inscripción : 29/09/2012
| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 21:16 | |
| Muy cierto, hit me deja reventado ______________________________ |
|
| | |
SonK
Loco por LVM
Cantidad de envíos : 17532
Edad : 28
Equipo : RSC Anderlecht
Localización: :
Fecha de inscripción : 12/10/2010
| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 21:24 | |
| - Er_SeñorPlatanitòh escribió:
- HIIT es un método de entrenamiento bastante extendido sobretodo para perder grasa.
Se trata de durante cierto tiempo, combinar intensidad máxima con periodos de descanso, como un Fartlek pero a lo bestia.
Tira de google para más información, 20 minutos de HIIT cansan mucho más que tus entrenamientos de fútbol de 2 horas No se yo si mis entrenamientos de futbol cansarán menos, porque los que me hago yo son físicos físicos, ahora los que hago con mi equipo seguro que si XD |
|
| | |
Cortex44
Nuevo por aqui
Cantidad de envíos : 51
Localización: :
Fecha de inscripción : 05/07/2015
| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Dom 5 Jul 2015 - 21:11 | |
| |
|
| | |
Damodred
Loco por LVM
Cantidad de envíos : 39325
Edad : 33
Equipo : Girondins de Bordeaux
Localización: : 
Fecha de inscripción : 30/09/2011
| | Tema: Re: El domingo hice HIIT Lun 6 Jul 2015 - 4:21 | |
| Mas cansadas que mis siestas no hay nada, vuestro mejor invento españolitos ______________________________ - Spoiler:
|
|
| | |
Contenido patrocinado
| | Tema: Re: El domingo hice HIIT | |
| |
|
| | |
|
Índice 
Buscar 
Registrarse 
Conectarse 
