El domingo hice HIIT

Invitado

Y todavia me duran las agujetas, madre mia

estoy en la puta mierda fisicamente

hasta que no se me vayan no pienso moverme mas

hice 20 minutos de HIIT Laughing

Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 13:27

Es muy intenso, 20 minutos no están mal

Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 16:12

Macho solo 20 minutos haciendo ejercicio y ya estás en la mierda?

Deja de comer doritos tio

______________________________
El domingo hice HIIT SCaK16N

Invitado

Er_SeñorPlatanitòh escribió:: Es muy intenso, 20 minutos no están mal

ploter escribió:: Macho solo 20 minutos haciendo ejercicio y ya estás en la mierda?

Deja de comer doritos tio

mira lo que dice Jona

paleto

Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 17:31

Meyer escribió:: estoy en la puta mierda fisicamente

Meyer escribió:

Er_SeñorPlatanitòh escribió:: Es muy intenso, 20 minutos no están mal

ploter escribió:: Macho solo 20 minutos haciendo ejercicio y ya estás en la mierda?

Deja de comer doritos tio

mira lo que dice Jona

paleto

Pero si tu mismo lo reconoces

Si tomaras creatina no te pasaria eso.

______________________________
El domingo hice HIIT SCaK16N

Invitado

ploter escribió:

Meyer escribió:: estoy en la puta mierda fisicamente

Meyer escribió:

Er_SeñorPlatanitòh escribió:: Es muy intenso, 20 minutos no están mal

ploter escribió:: Macho solo 20 minutos haciendo ejercicio y ya estás en la mierda?

Deja de comer doritos tio

mira lo que dice Jona

paleto

Pero si tu mismo lo reconoces

Si tomaras creatina no te pasaria eso.

Yo puedo decirme a mi mismo lo que yo quiera Evil or Very Mad

Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 18:12

Que es Hit además de una radio?

______________________________
El domingo hice HIIT Allb

Invitado

SonK escribió:: Que es Hit además de una radio?

google es tu amigo

Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 18:14

Meyer escribió:

SonK escribió:: Que es Hit además de una radio?

google es tu amigo

Y Meyer también Smile

______________________________
El domingo hice HIIT Allb

Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 19:14

No te creas

Invitado

Daniii escribió:: No te creas

el que?

hoy he vuelto hacer

menos cansado que la otra vez y he aguantado mejor, pero 20 minutos igual

Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 21:13

HIIT es un método de entrenamiento bastante extendido sobretodo para perder grasa.

Se trata de durante cierto tiempo, combinar intensidad máxima con periodos de descanso, como un Fartlek pero a lo bestia.

Tira de google para más información, 20 minutos de HIIT cansan mucho más que tus entrenamientos de fútbol de 2 horas

Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 21:16

Muy cierto, hit me deja reventado

______________________________

ICARDI, EL GENIO DE LVM:

Tema: Re: El domingo hice HIIT Miér 1 Jul 2015 - 21:24

Er_SeñorPlatanitòh escribió:: HIIT es un método de entrenamiento bastante extendido sobretodo para perder grasa.

Se trata de durante cierto tiempo, combinar intensidad máxima con periodos de descanso, como un Fartlek pero a lo bestia.

Tira de google para más información, 20 minutos de HIIT cansan mucho más que tus entrenamientos de fútbol de 2 horas

No se yo si mis entrenamientos de futbol cansarán menos, porque los que me hago yo son físicos físicos, ahora los que hago con mi equipo seguro que si XD

______________________________
El domingo hice HIIT Allb

Tema: Re: El domingo hice HIIT Dom 5 Jul 2015 - 21:11

Tema: Re: El domingo hice HIIT Lun 6 Jul 2015 - 4:21

Mas cansadas que mis siestas no hay nada, vuestro mejor invento españolitos

______________________________

Spoiler: