Lo dejo por aquí escrito, si no lo ha hecho ya, lo hará en algún momento


he vuelto a coger la rutina de entrenar y me siento muy bien en todos los aspectos

Siempre es bueno mantenerse en forma

jony4 escribió:

Siempre es bueno mantenerse en forma

Apliquese el cuento, cuerpo escombro

Er_SeñorPlatanitòh escribió:

jony4 escribió:

Siempre es bueno mantenerse en forma

Apliquese el cuento, cuerpo escombro

El no tomar mierda y machacarse 25 horas diarias en el gym no quiere decir que esté en baja forma eeeh..
Yo hago ejercicio, pero ya está. No me mero mierdas ni me tengo que comprar una XL porque no me entran los musculos en las camisetas xD

jony4 escribió:

Er_SeñorPlatanitòh escribió:

jony4 escribió:

Siempre es bueno mantenerse en forma

Apliquese el cuento, cuerpo escombro

El no tomar mierda y machacarse 25 horas diarias en el gym no quiere decir que esté en baja forma eeeh..
Yo hago ejercicio, pero ya está. No me mero mierdas ni me tengo que comprar una XL porque no me entran los musculos en las camisetas xD

yo tampoco voy a tomar nada, ni hago dieta

jony4 escribió:

Er_SeñorPlatanitòh escribió:

jony4 escribió:

Siempre es bueno mantenerse en forma

Apliquese el cuento, cuerpo escombro

El no tomar mierda y machacarse 25 horas diarias en el gym no quiere decir que esté en baja forma eeeh..
Yo hago ejercicio, pero ya está. No me mero mierdas ni me tengo que comprar una XL porque no me entran los musculos en las camisetas xD

Estar en forma no es solo correr paquete. Vete al gym y gana algo de fuerza

Er_SeñorPlatanitòh escribió:

jony4 escribió:

Er_SeñorPlatanitòh escribió:

jony4 escribió:

Siempre es bueno mantenerse en forma

Apliquese el cuento, cuerpo escombro

El no tomar mierda y machacarse 25 horas diarias en el gym no quiere decir que esté en baja forma eeeh..
Yo hago ejercicio, pero ya está. No me mero mierdas ni me tengo que comprar una XL porque no me entran los musculos en las camisetas xD

Estar en forma no es solo correr paquete. Vete al gym y gana algo de fuerza

Te fundo en fondo
A mí la fuerza no me vale para nada.. A mi me viene mejor laa velocidad, la aceleración.. Tener fondo.. Cada uno a lo suyo. No es mejor lo tuyo porque tu lo creas
Tu quieres levantar 1300 kg, pues vale. Yo considero que a mí me viene mejor otra cosa

jony4 escribió:

Er_SeñorPlatanitòh escribió:

jony4 escribió:

Er_SeñorPlatanitòh escribió:

jony4 escribió:

Siempre es bueno mantenerse en forma

Apliquese el cuento, cuerpo escombro

El no tomar mierda y machacarse 25 horas diarias en el gym no quiere decir que esté en baja forma eeeh..
Yo hago ejercicio, pero ya está. No me mero mierdas ni me tengo que comprar una XL porque no me entran los musculos en las camisetas xD

Estar en forma no es solo correr paquete. Vete al gym y gana algo de fuerza

Te fundo en fondo
A mí la fuerza no me vale para nada.. A mi me viene mejor laa velocidad, la aceleración.. Tener fondo.. Cada uno a lo suyo. No es mejor lo tuyo porque tu lo creas
Tu quieres levantar 1300 kg, pues vale. Yo considero que a mí me viene mejor otra cosa

Sabías que la fuerza es la única cualidad física que transfiere al resto de cualidades? Te dejo este dato y me voy, pero no sin antes:

Spoiler:

Además la fuerza y la flexibilidad son las que te evitaran lesiones

Tener un tono muscular adecuado favorece tu postura corporal

Platanito, hay que poner utilidades reales...

imagina que te pierdes en un bosque que hay osos agresivos, de nada te sirve ser FUERTE contra un GRAN OSO

es mejor echar a correr y tener un buen fondo

eh ya

No, porque si eres fuerte trepas un árbol con facilidad.

Ouuuuuuh

Er_SeñorPlatanitòh escribió:

No, porque si eres fuerte trepas un árbol con facilidad.

Ouuuuuuh

yo esperaba que tu peleases contra el oso


me decepcionas


trepar arboles, ni que fueses un mono

jony4 escribió:

Er_SeñorPlatanitòh escribió:

jony4 escribió:

Er_SeñorPlatanitòh escribió:

jony4 escribió:

Siempre es bueno mantenerse en forma

Apliquese el cuento, cuerpo escombro

El no tomar mierda y machacarse 25 horas diarias en el gym no quiere decir que esté en baja forma eeeh..
Yo hago ejercicio, pero ya está. No me mero mierdas ni me tengo que comprar una XL porque no me entran los musculos en las camisetas xD

Estar en forma no es solo correr paquete. Vete al gym y gana algo de fuerza

Te fundo en fondo
A mí la fuerza no me vale para nada.. A mi me viene mejor laa velocidad, la aceleración.. Tener fondo.. Cada uno a lo suyo. No es mejor lo tuyo porque tu lo creas
Tu quieres levantar 1300 kg, pues vale. Yo considero que a mí me viene mejor otra cosa

Respuesta numero dos, tener fuerza te ayuda a tener mayor velocidad. Tener velocidad no te ayuda a ser mas fuerte.

Ouchhhhhh CENA

3ª respuesta, por mucho que digas velocidad, la velocidad es en gran parte genética. Cierto es que puedes acondicionar tu cuerpo para mejorar los tiempos, pero la velocidad que uno desarrollaría en su máxima capacidad es un 75-85% genética, el resto es técnica.

Respuesta número 1: tampoco me ganas, ni te acercas siquiera, a mi flexibilidas
Respuesta número 2: con tu superfuerza que mejora tu velocidad... Me gustaría echarte una carrrra
Respuesta 3: generica o no, yo es lo que potencio porque para lo que hago es lo qie mas me conviene. Yo no mejoro la velocidad ni el fondo para chulear, sino porque me viene de lujo.
Otros se ponen a levantar 100 kilos para hacerse el chulo, pero a mí me suda la polla.. Por eso mismo no compito con nadie por ver quien corre más o por ver quien tiene más flexibilidad.. Porque me la suda!!!

No tengo flexibilidad jajajaja, aunque es mas entrenable que la velocidad, también es genética.

En velocidad no soy un fuera de serie, pero ganarme es complicado, no te creas que porque ahora soy pesado soy lento. Aun así velocidad tambien tiene mucha genética.

Y lo demás me parece que no tiene nada que ver con lo que he dicho.

JONYYYYYYYYYY, VETE AL GIMNASIOOOOOOO

Interesante lo de que la fuerza ayuda a la velocidad...porque yo pensaba que era al contrario. Al ganar mucha masa muscular(en plan obseso del gym)

Puto móvil, pues eso que al ganar mucha masa muscular y ponerse to mazao pierdes bastante velocidad porque es mucho mayor la masa que tienes que mover. Os gano a los dos corriendo.

Daniii escribió:

Interesante lo de que la fuerza ayuda a la velocidad...porque yo pensaba que era al contrario. Al ganar mucha masa muscular(en plan obseso del gym)

Que va. Ganas masa muscular y te beneficia a la hora de correr. No pienses que ganar masa muscular es pesar 10 kilos más, 2 de ellos grasa.

Tú crees que los tíos que corren no tienen fortalecidas las piernas? Y no solo las piernas, mira los hombros de Usain Bolt

Er_SeñorPlatanitòh escribió:

Daniii escribió:

Interesante lo de que la fuerza ayuda a la velocidad...porque yo pensaba que era al contrario. Al ganar mucha masa muscular(en plan obseso del gym)

Que va. Ganas masa muscular y te beneficia a la hora de correr. No pienses que ganar masa muscular es pesar 10 kilos más, 2 de ellos grasa.

Tú crees que los tíos que corren no tienen fortalecidas las piernas? Y no solo las piernas, mira los hombros de Usain Bolt

Obvio que sí. Pero que siga ganando fuerza durante dos años para ponerse a lo Schwarzenneger y luego me cuentas. No hablo de los deportistas que entrenan para mejorar en su deporte. Hablo de los obsesos de gimnasio cuya única meta es levantar más y más y más de ti yo me enamoro.

Tu eres lo que quiero, tu eres mi tesorooooooooooooooooooooooo!

Ave Jonyyyyy, dime si tu quisieras, irte a levantar pesaaaaaaaaaaaaaaaas! Wowowowoooooo

Daniii escribió:

Interesante lo de que la fuerza ayuda a la velocidad...porque yo pensaba que era al contrario. Al ganar mucha masa muscular(en plan obseso del gym)

Claro qie te ayuda..
Fuera de que ganes masa mudcular y eso.. Yo lo asocio a que el misculo hace que te impulses con más fuerza a ña hora de correr, y cada zancada que das me imagino que será mucho más larga..

Lo que si que te baja al ganar músculo es la flexibilidad..

Picaos

A cuanto corres el kilometro Jony?

Tanto presumir y seguro que no le dará tan fuerte a un tavacoso en fondo como el tabacoso en fuerza.