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Autor | Mensaje |
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Cadel_evans Profesional
Cantidad de envíos : 5856 Edad : 30 Localización: : Fecha de inscripción : 04/01/2008
| Tema: Post de la Gimnasia Lun 29 Sep 2008 - 21:03 | |
| Pos eso xD todos lo emos vivido , y mañana me toca volverlo a vivir a mi aix que malos recuerdos Aqui val a pregunta ? Creeis que el test es una tonteria?? por que yo lo veo como tonteria por que mia que correr 12 minutos al maximo no sirve para gran cosa
Última edición por Cadel_evans el Mar 30 Sep 2008 - 19:25, editado 1 vez |
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Roman27 Loco por LVM
Cantidad de envíos : 16449 Edad : 29 Equipo : Sevilla Localización: : Fecha de inscripción : 25/01/2008
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Lun 29 Sep 2008 - 21:09 | |
| A mi me gustaria mucho hacerlo mañana mañana me toca educacion fisica pero no el Test De Couper pero ami es una cosa que me gusta mucho |
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matuzalem_20 Moderador
Cantidad de envíos : 7316 Edad : 30 Selección : TURQUIA Localización: : Fecha de inscripción : 24/10/2007
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Lun 29 Sep 2008 - 21:10 | |
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Cadel_evans Profesional
Cantidad de envíos : 5856 Edad : 30 Localización: : Fecha de inscripción : 04/01/2008
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Lun 29 Sep 2008 - 21:29 | |
| pos a mi no , veo que es una tonteria perder una clase de esa amanera |
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Roman27 Loco por LVM
Cantidad de envíos : 16449 Edad : 29 Equipo : Sevilla Localización: : Fecha de inscripción : 25/01/2008
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Lun 29 Sep 2008 - 21:35 | |
| Es lo de los pitidos no??? |
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Carlosfutbolitis Cadete
Cantidad de envíos : 2685 Localización: : Fecha de inscripción : 21/09/2008
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Lun 29 Sep 2008 - 21:44 | |
| Eso lo hice yo el viernes, es una matanza, jaja, pero bueno, no esta mal. Sin hacer atletismo ni nada de eso (me gusta jugar al futbol, pero juego de vez en cuando, es inversamente proporcional al que veoXD), pues me hice 9'5 periodos de esos. Si es eso de los pitidos... |
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BaRaKaCrAcK Nuevo por aqui
Cantidad de envíos : 4 Fecha de inscripción : 16/07/2008
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Lun 29 Sep 2008 - 21:46 | |
| - Carlosfutbolitis escribió:
- Eso lo hice yo el viernes, es una matanza, jaja, pero bueno, no esta mal. Sin hacer atletismo ni nada de eso (me gusta jugar al futbol, pero juego de vez en cuando, es inversamente proporcional al que veoXD), pues me hice 9'5 periodos de esos. Si es eso de los pitidos...
Ese es el course-navette |
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Carlosfutbolitis Cadete
Cantidad de envíos : 2685 Localización: : Fecha de inscripción : 21/09/2008
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Lun 29 Sep 2008 - 21:47 | |
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Roman27 Loco por LVM
Cantidad de envíos : 16449 Edad : 29 Equipo : Sevilla Localización: : Fecha de inscripción : 25/01/2008
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Lun 29 Sep 2008 - 21:51 | |
| Aaaa couper yo lo hice lo de los 12 minutos ya y lo hice sobrado... mola, mola... Pero lo mejor los pitidos |
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Cadel_evans Profesional
Cantidad de envíos : 5856 Edad : 30 Localización: : Fecha de inscripción : 04/01/2008
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Lun 29 Sep 2008 - 21:56 | |
| los pitidos me raya mi record es 8 eke nunca me meto a fondo la courna vet |
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Pateslapiara Cadete
Cantidad de envíos : 2168 Equipo : Everton, PSG, Villarreal Localización: : Fecha de inscripción : 15/11/2007
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Lun 29 Sep 2008 - 22:02 | |
| Mi record en la course navette se cifra en 12'5 periodos, lejos del record de mi instituo que se situa en los 16 periodos. Decir que voy a 2º Bach por lo que ya no doy E.F. porque si no el del record se iba a cagar En lo de el test de Cooper tuve un 10, a una media de 40 segundos por vuelta, y el 10 lo tuve porque casi todas las vueltas fueron a 39,40,41 segundos, es decir muy igualado, que es lo que se valora en la prueba, que no hagas al principio una vuelta a 20 segundos y acabes dando una vuelta a 80 segundos sino que vayas a ritmo regular.
Última edición por Pateslapiara el Lun 29 Sep 2008 - 22:03, editado 1 vez |
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Roni9 Loco por LVM
Cantidad de envíos : 33312 Edad : 33 Localización: : Fecha de inscripción : 28/10/2007
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Lun 29 Sep 2008 - 22:02 | |
| cm os examinan a vosotros en eso |
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Roman27 Loco por LVM
Cantidad de envíos : 16449 Edad : 29 Equipo : Sevilla Localización: : Fecha de inscripción : 25/01/2008
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Lun 29 Sep 2008 - 22:23 | |
| Nuestro profe del año pasado lo peor para la otra gente hizo 3 min y descansabamos y bueno fui el ritmo mas rapido de TODA MI CLASE CON MUCHA DIFERENCIA |
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cadistabcn Estrella
Cantidad de envíos : 7955 Edad : 32 Equipo : R.BETIS Selección : Inglaterra Localización: : Fecha de inscripción : 25/10/2007
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Lun 29 Sep 2008 - 22:37 | |
| El test de couper es dar el mayor número de vueltas en un tiempo fijado antes de empezar. |
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manager_alexis Loco por LVM
Cantidad de envíos : 23413 Edad : 32 Equipo : ACF Fiorentina Selección : USA Localización: : Fecha de inscripción : 27/05/2008
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Lun 29 Sep 2008 - 22:39 | |
| pff a mi me encanta el course-navette mi record esta en 15 periodos y algo y el de mi instituto 18 ______________________________ Campeón Supercopa de Europa 2016 Campeón Supercopa Grupo D 2016 Campeón Champions League 2016 Campeón de Liga Grupo D 2016 Campeón de Copa Grupo D 2016 Campeón Supercopa Grupo C 2015 Campeón de Liga Grupo C 2015 Subcampeón Libertadores 2014 Campeón Supercopa de Europa 2011 Campeón Trofeo Antonio Puerta 2009 Subcampeón de Copa Grupo A 2009 Manager All Stars Invierno 2008
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Roni9 Loco por LVM
Cantidad de envíos : 33312 Edad : 33 Localización: : Fecha de inscripción : 28/10/2007
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Lun 29 Sep 2008 - 22:39 | |
| a nosotros nos ponen 12 min |
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Cadel_evans Profesional
Cantidad de envíos : 5856 Edad : 30 Localización: : Fecha de inscripción : 04/01/2008
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Lun 29 Sep 2008 - 22:41 | |
| buah yo en 2 ESO record 8 pero ya subira ya xD
pro cierto el test de couper ya e planificado mi estrategiaare a lo ciclista , ritmo suave ataque suave ataque , suave ataque ya os cxontare aoran o se si acer de valverde o contador xD
me despertare bien a las test de copuer y despues tecnologia xD |
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Roman27 Loco por LVM
Cantidad de envíos : 16449 Edad : 29 Equipo : Sevilla Localización: : Fecha de inscripción : 25/01/2008
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Lun 29 Sep 2008 - 22:49 | |
| En el Test de Couper es mejor mantener un ritmo siempre |
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Cadel_evans Profesional
Cantidad de envíos : 5856 Edad : 30 Localización: : Fecha de inscripción : 04/01/2008
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Lun 29 Sep 2008 - 22:53 | |
| - Roman27 escribió:
- En el Test de Couper es mejor mantener un ritmo siempre
y oaz l ocontador xD |
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Carlosfutbolitis Cadete
Cantidad de envíos : 2685 Localización: : Fecha de inscripción : 21/09/2008
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Mar 30 Sep 2008 - 8:11 | |
| Que mayores, eh? Que maquinas cuantos records, que pena que yo no haga ninguno y me mate XDD
Viva esos 9'5 periodos, que pa 1º Bachillerato (y sobre todo, pa mi), esta to bien! |
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Santi Cuervito Loco por LVM
Cantidad de envíos : 48922 Edad : 32 Equipo : VCF y CASLA Localización: : Fecha de inscripción : 09/07/2008
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Mar 30 Sep 2008 - 15:37 | |
| Yo lo are dentro de poco en el futbol como todos los años... xD |
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Gonzi_Malaga Juvenil
Cantidad de envíos : 3353 Edad : 29 Equipo : Málaga C.F y Real Madrid C.F Selección : Española Localización: : Fecha de inscripción : 27/09/2008
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Mar 30 Sep 2008 - 15:50 | |
| NOsotros en nuestro cole es 10 minutoos corriendo todo lo ke puedas y minimo tenes ke acer 21 vueltas (son 100m x vuelta) |
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matuzalem_20 Moderador
Cantidad de envíos : 7316 Edad : 30 Selección : TURQUIA Localización: : Fecha de inscripción : 24/10/2007
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Mar 30 Sep 2008 - 16:19 | |
| hoy he tenido 15 minutos corriendo como se nota que mucha gente de mi clase no hace deporte de 28 que somos al final solo hemos acabdo 5 o 6 xd |
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nicoboffa Alevin
Cantidad de envíos : 859 Edad : 34 Localización: : Fecha de inscripción : 03/09/2008
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Mar 30 Sep 2008 - 19:02 | |
| no se q es el course-navette. Pero en el test de couper mi record es de 10 vueltas y hasta el corner de la cancha de futbol xD Soi el 3º mas o menos en mi clase. Saludos |
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bryan_c-70 Loco por LVM
Cantidad de envíos : 33104 Edad : 32 Selección : España Localización: : Fecha de inscripción : 08/02/2008
| Tema: Re: Post de la Gimnasia Miér 1 Oct 2008 - 15:48 | |
| yo estoy asta la mismisima.......... de acer el skiping ese....
PD: para qien no sepa lo q es es levantar mucho las rodillas muchas veces y no avanzar demasiado..
pero luego esto se puede complikar por jeemplo alternando 3 subidas con cada pierna o solo acerlo con uan..etc etc y y cansa..... |
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| Tema: Re: Post de la Gimnasia | |
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