Pos eso xD todos lo emos vivido , y mañana me toca volverlo a vivir a mi aix que malos recuerdos

Aqui val a pregunta ?

Creeis que el test es una tonteria?? por que yo lo veo como tonteria por que mia que correr 12 minutos al maximo no sirve para gran cosa

A mi me gustaria mucho hacerlo mañana mañana me toca educacion fisica pero no el Test De Couper pero ami es una cosa que me gusta mucho

la verdad que mola

pos a mi no , veo que es una tonteria perder una clase de esa amanera

Es lo de los pitidos no???

Eso lo hice yo el viernes, es una matanza, jaja, pero bueno, no esta mal. Sin hacer atletismo ni nada de eso (me gusta jugar al futbol, pero juego de vez en cuando, es inversamente proporcional al que veoXD), pues me hice 9'5 periodos de esos. Si es eso de los pitidos...

Carlosfutbolitis escribió:

Eso lo hice yo el viernes, es una matanza, jaja, pero bueno, no esta mal. Sin hacer atletismo ni nada de eso (me gusta jugar al futbol, pero juego de vez en cuando, es inversamente proporcional al que veoXD), pues me hice 9'5 periodos de esos. Si es eso de los pitidos...

Ese es el course-navette

y el de Couper cual es?

Aaaa couper yo lo hice lo de los 12 minutos ya y lo hice sobrado... mola, mola...

Pero lo mejor los pitidos

los pitidos me raya mi record es 8 eke nunca me meto a fondo la courna vet

Mi record en la course navette se cifra en 12'5 periodos, lejos del record de mi instituo que se situa en los 16 periodos.

Decir que voy a 2º Bach por lo que ya no doy E.F. porque si no el del record se iba a cagar

En lo de el test de Cooper tuve un 10, a una media de 40 segundos por vuelta, y el 10 lo tuve porque casi todas las vueltas fueron a 39,40,41 segundos, es decir muy igualado, que es lo que se valora en la prueba, que no hagas al principio una vuelta a 20 segundos y acabes dando una vuelta a 80 segundos sino que vayas a ritmo regular.

cm os examinan a vosotros en eso

Nuestro profe del año pasado lo peor para la otra gente hizo 3 min y descansabamos y bueno fui el ritmo mas rapido de TODA MI CLASE CON MUCHA DIFERENCIA

El test de couper es dar el mayor número de vueltas en un tiempo fijado antes de empezar.

pff a mi me encanta el course-navette mi record esta en 15 periodos y algo y el de mi instituto 18

a nosotros nos ponen 12 min

buah yo en 2 ESO record 8 pero ya subira ya xD


pro cierto el test de couper ya e planificado mi estrategiaare a lo ciclista , ritmo suave ataque suave ataque , suave ataque ya os cxontare aoran o se si acer de valverde o contador xD

me despertare bien a las test de copuer y despues tecnologia xD

En el Test de Couper es mejor mantener un ritmo siempre

Roman27 escribió:

En el Test de Couper es mejor mantener un ritmo siempre

y oaz l ocontador xD

Que mayores, eh? Que maquinas cuantos records, que pena que yo no haga ninguno y me mate XDD

Viva esos 9'5 periodos, que pa 1º Bachillerato (y sobre todo, pa mi), esta to bien!

Yo lo are dentro de poco en el futbol como todos los años... xD

NOsotros en nuestro cole es 10 minutoos corriendo todo lo ke puedas y minimo tenes ke acer 21 vueltas (son 100m x vuelta)

hoy he tenido 15 minutos corriendo como se nota que mucha gente de mi clase no hace deporte de 28 que somos al final solo hemos acabdo 5 o 6 xd

no se q es el course-navette.
Pero en el test de couper mi record es de 10 vueltas y hasta el corner de la cancha de futbol xD
Soi el 3º mas o menos en mi clase.
Saludos

yo estoy asta la mismisima.......... de acer el skiping ese....


PD: para qien no sepa lo q es es levantar mucho las rodillas muchas veces y no avanzar demasiado..


pero luego esto se puede complikar por jeemplo alternando 3 subidas con cada pierna o solo acerlo con uan..etc etc y y cansa.....