Recuerdo del primer mensaje :

Venga Zarpicas, a ver que te parece




Id pillando sitio los que les deis a las pesas, hasta donde tengo entendido, Jona, Varela y Zarpas (aunque a ti no se te note puto flaco jaja)

PostigaZGZ escribió:

Mira Cata, ves que de fondo se ve una tela blanca y azul?

Cazado, 3 botacos de potingues pal body? Mal mal mal..

er_jona escribió:

PostigaZGZ escribió:

Mira Cata, ves que de fondo se ve una tela blanca y azul?

Cazado, 3 botacos de potingues pal body? Mal mal mal..

Potingues?

Son proteinas compañero

PD: Tengo que admitir, si no has cambiado, que tienes un hombraco bastante decente amigo jajaja

PostigaZGZ escribió:

er_jona escribió:

PostigaZGZ escribió:

Mira Cata, ves que de fondo se ve una tela blanca y azul?

Cazado, 3 botacos de potingues pal body? Mal mal mal..

Potingues?

Son proteinas compañero

Ya ya, le llamo potingues para englobarlos

er_jona escribió:

PD: Tengo que admitir, si no has cambiado, que tienes un hombraco bastante decente amigo jajaja

Ha cambiado para mejor en estos 3 mese jaja

er_jona escribió:

PostigaZGZ escribió:

er_jona escribió:

PostigaZGZ escribió:

Mira Cata, ves que de fondo se ve una tela blanca y azul?

Cazado, 3 botacos de potingues pal body? Mal mal mal..

Potingues?

Son proteinas compañero

Ya ya, le llamo potingues para englobarlos

Tio, pero es que eso de englobar es un error. No es lo mismo proteina que creatina, arginina y demas cosas que te destrozan el pancreas/riñones/estomago etc...

Las proteinas son algo natural, exactamente igual que las que tomamos cuando comemos un filete de carne con arroz. Ni tiene efectos secundarios ni te convierte en Hulk.

El unico secreto para ponerse fuerte es entrenar duro, los suplementos solo son un pequeño complemento.

Todo lo que has nombrado es natural, creatina por ejemplo, aunque exista el mito, no daña el riñón y se encuentra en los músculos principalmente, ayuda en los niveles ATP de fuerza explosiva y es un buen retenedor de líquidos. La glutamina es el aminoácido no esencial que más abunda en nuestro cuerpo.

Si es por "natural" los ciclos de testosterona que te ponen como un animal en 2 meses y a la vez te dejan estéril también lo son, ya que la testosterona es necesaria para nuestro cuerpo.
Luego es cierto que hay otros fármacos que son química 100%.

Créeme, yo soy el primero que se cabrea cuando ves a gente decir que la proteína es mierda, cuando seguramente ellos comen en el McDonald's todas las semanas, pero uso lo de "potingues" cuando voy a casa de un amigo y tiene su estantería con 2 o 3 botes, o en vez de decir suplementos uso esa palabra.. vamos, un "jonaismo" en toda regla jaja

xd

Postiga!! Estas fuertote eh!

ostia con toda la sombra

86,7 kilos con 18% de grasa me cago en la puta. Definición extrema tío

18% buf tio... mal eh

Fatal tío, 3 semanas sin pisar el gimnasio y comiendo mierda.. ya me pondré serio, que no me quiero convertir en lo que nunca quise